Detta är ett problem som tyvärr är ganska vanligt i alla former av relationer. Med sin partner, med sin familj och med sina vänner, men även på arbetsplatsen kan man lätt bli tagen för givet.

Att man hamnar i den situationen behöver inte betyda på något sätt att de personerna som tar en för givet menar något illa med det, de kanske inte ens vet om att du känner dig utnyttjad. Det kan mycket väl vara så att de också bara har fallit in i en vana av att du kanske alltid går med på att göra något och inte reflekterar mer över det. Men det är väldigt viktigt att säga något om man känner sig utnyttjad av andra personer.

Det kan vara väldig svårt också för en person som är i den situationen att våga säga något då man är rädd för att bli illa bemött om manberättar hur man käner. Men ärlighet varar längst så berätta hur du känner på ett lugnt och sansat sätt. Det bästa tillfället för att kunna ha en ordentlig konversation om sånna här problem är när man inte är upprörd längre. Så om du redan är arg över något annat kan det vara dumt att ta upp problemet i samma veva för då kanske inte den personen du är arg på uppfattar vad du försöker säga lika bra. Då kanske personen du pratar med bara tar detta som att du vill anklaga dem för något istället för att du lugnt och sansat förklarar vad som eventuellt behövs bättras eller ändras. För om du blir tagen för givet behövs något ändras.

Ingen människa ska känna sig utnyttjad i vilken relation det än må vara. Så om du känner att du blir tagen för givet prata med personen om detta och förklara att du inte kan låta personen bete sig som den gör i fortsättningen eftersom du mår dåligt av det.